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玉米胡萝卜木耳排骨汤的做法

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玉米胡萝卜木耳排骨汤

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营养美味不油腻

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2克
8克
47克

220
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

碎排 400g

、

玉米一个

、

胡萝卜一根

、

木耳少许

、

食用盐少许

、

料酒少许

、

大葱一节

、

生姜少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
排骨洗净后放入锅中焯水
步骤2/7 点击查看大图
焯完水的排骨用清水冲洗干净。
步骤3/7 点击查看大图
锅中放入焯水洗净的排骨，加入清水、生姜、大葱及少许料酒，盖上锅盖开大火煮开后改小火煮
步骤4/7 点击查看大图
排骨在煮时我们可以将泡发好的木耳洗净
步骤5/7 点击查看大图
玉米及胡萝卜切小段
步骤6/7 点击查看大图
煮了四十分钟的排骨加入玉米胡萝卜及木耳一起再煮四十分钟就可以出锅了，出锅前调入食盐调味就好了
最后一步点击查看大图
忙着给宝宝喂奶，烧的时间有点长了，汤不多了。黑人牙膏，不能只看外表哦！！！有不懂加我微信或直接回复我，微信jl784910065

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-13

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