紫薯阴米粥
浏览 81449 · 收藏 962 · 学做 2
阴米:是用糯米浸泡沥水、蒸熟阴干加工而成的一种米,它几乎保留了糯米所有的功效与作用,并具有暖脾和补中益气等养生功效。紫薯:它含花青素,防癌抗癌抗衰老,能促进胃肠蠕动,有利减肥瘦身。红枣:补血养颜,长期食用能提高人体免疫力。 三者加一块煮成粥,不仅色香味美,还是不错的养生佳品哦!
营养分析
查看详情
1克
8克
101克
441
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-05-13
换个做法
紫薯阴米粥的相关分类
紫薯阴米粥的相关推荐
-
自制米花糖(阴米版)
30692人看过 -
阴米
107070人看过 -
「干烧鱼」轻松做出饭店的味道
197730人看过 -
红糖红枣枸杞阴米粥
81153人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1224894人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
576554人看过 -
酥香的蜜汁叉烧肉这样做真的是泰香了,巨好吃!
671240人看过 -
香肠土豆焖饭
2699315人看过 -
年夜饭之花开富贵(蒜蓉开运虾)
1082989人看过 -
#我的2024年夜饭#金元宝
244278人看过 -
年夜饭 蒸蒸日上步步高—桂花米糕
325524人看过 -
#福临门 福星高照#年夜饭之—桂花糖藕
161432人看过