一岁前宝宝辅食:营养米糊
12克
28克
126克
721
千卡
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步骤1/7
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准备好材料切成丁
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步骤2/7
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把米和排骨先炖上
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步骤3/7
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开锅以后把除了青菜和鸡蛋的材料都放进去,搅拌一下,盖上盖子炖一两个小时,肉烂了为准
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步骤4/7
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肉烂以后把青菜和鸡蛋放进去搅拌均匀,盖上盖子再炖至青菜鸡蛋熟透
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步骤5/7
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再把骨头上的肉剔下来,骨头不要
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步骤6/7
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用料理棒打成糊糊
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最后一步
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撒上芝麻就可以吃了(适合没牙的或者不爱咀嚼的宝宝,我家宝宝之前不喜欢咽做了这个以后咽的特别快,营养丰富,味道好,即使一点盐不放也好吃)
这道辅食菜比较杂,适合已经添加一段时间辅食的宝宝,如果刚开始添加建议每次放一种菜看会不会过敏,慢慢的混合起来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-12
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