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营养早餐-三明治的做法

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营养早餐-三明治

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10分钟左右 | 切墩(初级)

方形面包片适量

、

火腿肠适量

、

肉松适量

、

鸡蛋 2个

、

什锦菜适量

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
平底煎锅放少许油，把鸡蛋打入其中煎至两面金黄色备用。
步骤2/9 点击查看大图
火腿肠切成薄片，肉松少许，备用。
步骤3/9 点击查看大图
先准备一片面包片，把肉松均匀地摊在上面，挤上少许沙拉酱。
步骤4/9 点击查看大图
把第二片面包片，叠加在第一片的面包片上，放上煎好的鸡蛋，挤上少许的沙拉酱。
步骤5/9 点击查看大图
再把第三片面包片叠加在第二片的面包片上，均匀的摆上火腿薄片，挤上少许的沙拉酱。
步骤6/9 点击查看大图
在把第四片面包片叠加上，在面包片上均匀的涂上纯蛋黄液。
步骤7/9 点击查看大图
在面包片上均匀地撒上什锦菜，然后把方形面包对角切开呈三角形，均匀摆在烤盘上。
步骤8/9 点击查看大图
把烤盘放入烤箱中层，上下火同时加热，150度烤15分钟左右（时间和温度可根据自己烤箱脾气调整）
最后一步点击查看大图
绚丽多彩、营养丰富的三明治就做好了，和家人一起享用吧！［九阳食尚学院］-小阳美食淄博新玛特站

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-09

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