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缤纷拌菜

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然_小然

春天蔬菜多种多样， 用多种的蔬菜拌一道凉菜， 低盐低油、颜色缤纷、口感脆爽， 简单、健康又清新。 一招致胜，适合各种家宴滴。
营养分析 查看详情

4克
4克
17克

95
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
紫甘蓝 四分之一个
、
苦菊 二分之一个
、
红、黄彩椒 20g
、
西红柿 50g
、
熟花生米 若干
、
芝麻 若干
、
生菜 四分之一颗
、
盐 1小勺
、
糖 1小勺
、
捞汁 2大勺
、
香油 少许
、
醋 1小勺
烹饪步骤
小贴士

因为是凉拌菜，所以可以随意添加喜欢的蔬菜和调味料的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-08

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