三鲜日本豆腐
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给爸爸做的一道菜~三鲜日本豆腐。父爱和母爱一样是最伟大的。女儿是爸爸的小情人,是妈妈的小棉袄。可见还是女儿好吧……
营养分析
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23克
34克
17克
392
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
日本豆腐
3条
、
鲜虾
4只
、
鱿鱼花
少许
、
蟹味棒
2条
、
荷兰豆
几个
、
黑木耳
少许
、
胡萝卜
少许
、
姜蒜片
少许
、
美极鲜味汁
少许
、
盐
适量
、
淀粉
适量
烹饪步骤
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2016-05-07
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