香菇炒双花
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我厨(上海)生鲜一站购,从此告别菜市场!全球优选食材,自建全程物流,12道工序确保食材新鲜,12000平米自动化中央厨房,全品类新鲜到家,我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 清淡爽脆的素食菜肴,西兰花和菜花能增进食欲,帮助消化,香菇的香气可以开胃。 一道口感清脆的菌香味家常菜,清淡味雅。我厨精选新鲜西兰花、菜花鲜嫩多汁、营养丰富,菌类的膳食纤维柔软可口,香菇加入双花之中,既美观又可增进菜的香味。简单快手烹饪,最大程度保持食材的营养美味。
食材清单
加入采购清单
双花配菜包200g
、
鲜香菇片50g
、
胡萝卜片50g
、
小炒料包30g
烹饪步骤
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步骤1/3
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炒锅加水500克烧开,放入花菜,西兰花煮1.5分钟后捞出,备用,把水到掉;
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步骤2/3
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锅内倒油30克(约两汤匙)烧热,放胡萝卜炒一下再放入香菇炒,然后放入煮好的花菜和西兰花;
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最后一步
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翻炒一分钟,依据个人口味放入小炒料包即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-06
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