烤鸡胸肉
算是鲜嫩版…也不是很鲜嫩多汁啦 反正比第一次做的时候嫩多了…第一次做完吃的时候简直都要噎死我了- -
3克
38克
12克
226
千卡
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步骤1/5
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鸡胸肉用水泡泡 然后切片 用刀背轻轻拍打一下鸡胸肉片
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步骤2/5
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这张图是做失败内次的- -改过之后忘了照了 大家将就一下吧 这里应该把所有配料都放进去~用手抓匀
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步骤3/5
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烤箱预热 锡箔纸上抹一层油 把鸡胸肉片放好 再在肉上面抹一层油 放进烤箱 200度 8分钟左右
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步骤4/5
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差不多啦~
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最后一步
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看着也不那么柴吧?哈哈 腌肉的时候一定要记得放淀粉呀亲们
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-04
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