燕麦南瓜粥 减肥不伤胃
燕麦南瓜粥的功效容易消化 能增强食欲，补充体力 能防止便秘 可以预防感冒 可以防止喉咙干涩 能调养肠胃 可以延年益寿 所有的好处都在它，你还在等什么
-
步骤1/8
点击查看大图
这是所需的原料哦 玉米糁 燕麦片 南瓜干 胡萝卜干 枸杞 白砂糖
-
步骤2/8
点击查看大图
把准备好的原料，加入半碗水调试开，泡上30分钟（把南瓜干泡开，煮的时候更美味哦）
-
步骤3/8
点击查看大图
向锅里加上3碗水
-
步骤4/8
点击查看大图
盖上锅盖，用大火烧开
-
步骤5/8
点击查看大图
再加入调好的原料哦，改为小火
-
步骤6/8
点击查看大图
开锅后，不停搅拌，等汤汁粘稠后，按下保温键，保温上10-20分钟噢噢
-
步骤7/8
点击查看大图
当当当当，香喷喷的减肥养胃粥就出锅啦
-
最后一步
点击查看大图
这就是成品图了哦
搅拌的时候可能会见到锅外，注意保护好自己哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-28
燕麦南瓜粥的其他做法
燕麦南瓜粥的相关分类
燕麦南瓜粥的相关推荐
-
水晶虾饺
6720397人看过 -
燕麦牛奶粥
61282人看过 -
甜辣可乐鸡翅根
39690人看过 -
#换着花样吃早餐#燕麦牛奶粥
628781人看过 -
#吃出健康，解决假胖#可乐鸡翅根，一吃就停不下来
246576人看过 -
#换着花样吃早餐#可乐鸡翅根
1025563人看过 -
#下饭红烧菜#红烧可乐鸡翅根
1096233人看过 -
燕麦南瓜粥
10726人看过 -
减脂水晶虾饺
761001人看过 -
可乐鸡翅根#我要上首页挑战家常菜#
8040223人看过 -
燕麦牛奶粥
101502人看过 -
可乐鸡翅根
138102人看过
