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【奶香红豆沙】简单电饭锅版无油不用炒的做法

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【奶香红豆沙】简单电饭锅版无油不用炒

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觉得外面的红豆沙太甜在网上看了些菜谱要先煮再炒干作为一枚懒人觉得很麻烦于是琢磨出来一个简单版的红豆沙又好吃又健康又快手赶紧试试吧

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5克
44克
182克

715
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

红豆 200g

、

牛奶 100g

、

清水 500g

、

白糖 50g

、

盐 2g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
首先制作红豆沙200克红豆隔夜放冰箱浸泡
步骤2/9 点击查看大图
加入100克牛奶
步骤3/9 点击查看大图
500克清水
步骤4/9 点击查看大图
放入红豆和50克糖
步骤5/9 点击查看大图
如果有碱水可用滴一点没有就不用了
步骤6/9 点击查看大图
慢炖2小时2小时之后红豆煮烂了水基本也煮干了
步骤7/9 点击查看大图
把红豆和锅里剩下的水倒入盆中
步骤8/9 点击查看大图
用搅拌棒打成细腻的红豆沙
最后一步点击查看大图
成品干湿度正好合适用来包豆沙包或者做铜锣烧再好不过了(^o^)/

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-24

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