清炒西兰花
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2克
12克
18克
114
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1.将西兰花切块,用烧开的水煮二分钟。
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步骤2/3
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2.用凉水冲凉煮过的西兰花。3.热锅凉油,将油烧热,小火下西兰花翻炒。4.转大火,放盐,将勾好水的淀粉均匀浇在西兰花上翻炒。
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最后一步
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出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-23
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