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魔芋烧鲳鱼：酸碱平衡

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可可的美食生活

春天里大家都在说减肥的事，冰箱里库存的海鲜还有，趁天热起来前赶紧要吃掉，魔芋是减肥食品，偏碱性，一边腾出冰箱空间，一边减脂消食，自己搭配做了个魔芋结烧鲳鱼，让我们来个酸碱平衡，使自己成为一个充满能量的人。 更多美食欢迎关注公众微信号：可可的美食生活
营养分析 查看详情

132克
77克
28克

1537
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
鲳鱼 一条（300克）
、
魔芋 一盒（370克）
、
小葱 2根
、
生粉 15克
、
姜 4片
、
蒜 2瓣
、
油 适量
、
生抽 20毫升
、
老抽 2毫升
、
料酒 20毫升
、
糖 10克
、
盐 适量
、
油 80克
烹饪步骤
小贴士

这道菜里加不加糖看各人喜好。魔芋是碱性的减肥食物，节后清肠非常好，又有粉丝的味道，我自己非常喜欢吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-21

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