绿豆芽炒黄花菜(辅助治疗乳房硬块和小叶增生)
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营养分析
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20克
4克
7克
220
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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治疗乳房硬块和小叶增生的食谱用料:黄花菜15朵,绿豆芽半斤做法:黄花菜用水泡软,花生油下锅,待油热时,黄花菜先下锅炒几下,然后再放绿豆芽,炒熟后放盐,连续服用五天为一个疗程
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最后一步
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不能用黄豆芽代替绿豆芽,油一定要用花生油
小贴士
一定要用绿豆芽和花生油,切记哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-20
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