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电饭煲-清火养颜排毒五谷粥

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浮生且歌

我觉得中式菜就是可以靠自己随意调整的，自己根据食材来调整！不需要拘泥在菜谱里，自己喜欢吃啥加啥～只要它们能搭配在一起都可以很好吃！！我家有这么多米才加了这么多种类……
营养分析 查看详情

5克
25克
108克

563
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
红豆 适量
、
薏米 适量
、
莲子 10颗
、
黑米 适量
、
小米 适量
、
黑豆 适量
、
紫米 适量
、
绿豆 适量
、
百合 适量
、
芸豆 5颗
、
玉米片 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-17

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