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番茄炒丝瓜【排毒养颜，夏日必备】

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___.Carine。

西红柿除了炒鸡蛋，还能怎么吃？于是就和丝瓜搭配到一起了，没想到一吃就停不下来了。。。番茄酸酸的汁配上丝瓜软滑的口感，简直是绝配 ，哈哈。夏天多吃番茄好处多多 ：番茄红素护肤美白，当中的钾元素防暑降温。丝瓜凉血解毒，清热利湿，含有丰富的维生素。好处简直不要太多哦，夏日必备，减肥期间吃也很不错哦~~大家快动手做起来吧O(∩_∩)O~~
营养分析 查看详情

1克
4克
12克

58
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
西红柿 1个
、
丝瓜 1个
、
蒜 少许
、
盐 半勺
、
番茄酱 少许
烹饪步骤
小贴士

1.番茄尽量切的小块，这样汁水才会出来。 2.丝瓜切片，容易熟。 3.火不要太大。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-03

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