鲮鱼炒油麦菜
7克
6克
11克
104
千卡
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步骤1/5
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油麦菜洗好切成三段下滚水泵一下,软了后捞出控干水份,鱼改成小块。
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步骤2/5
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热锅放少少的油。
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步骤3/5
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下鱼炝香
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步骤4/5
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倒入油麦菜放盐调味
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最后一步
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盛盘,可以开动了。绿油油的食指大动啊!
油少少的,可以炒动鱼就行了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-13
鲮鱼炒油麦菜的其他做法
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