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补钙食谱,萝卜虾皮馅饼

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食谱君是各种饼的忠粉!今天给大家介绍虾皮萝卜丝馅饼。如果单吃白萝卜,很多宝宝不愿意,但是润肺止咳的白萝卜搭配虾皮和鸡蛋,口感立马鲜美起来!平凡的食材也可以如此美味,百吃不厌的家常滋味,非常满足!虾皮和鸡蛋,更是给宝宝补钙的好食材哟。
营养分析 查看详情

18克
30克
23克


352
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

❶虾皮味道鲜美,具有特殊的营养价值,特别是它含钙质极高,每100克虾皮含钙量达1克,有的甚至高达2克,这是其他任何食物都无法比的。 ❷白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于提高孩子的抵抗力!还具有润肺止咳化痰,增进食欲,促进肠胃消化的作用。适宜常吃! ❸鸡蛋富含优质蛋白,鸡蛋的蛋白质吸收率极高!被称为“理想的营养库”!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-04-12

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