塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉
前段日子网络上很多人都晒图炫耀自己的A4腰 可是我...我的水桶腰...就别提了... 夏天又快来了，真可恶，又到了露肉的季节！！ 好吧，立定决心要大减一番！！吃素的餐单又要捡起来了~
14克
21克
103克
586
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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准备好食材，玉米取粒备用
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步骤2/6
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生菜、胡萝卜洗净去皮切成粒，青瓜也切成粒
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步骤3/6
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胡萝卜跟玉米粒放入开水中焯一下，焯熟
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步骤4/6
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加入青瓜里，生菜切成小截，挤入沙拉酱
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步骤5/6
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拌均匀即可
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最后一步
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减肥餐，所以沙拉酱不要放太多哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-09
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