美容养颜火龙果汁
浏览 3.9万 · 收藏 180
将做法保存到手机
平时我比较注重饮食健康，特别是现在都是破壁时代，很多人都已经开始关注破壁机，关注每天的饮食吸收的重要性。我们都知道平时的饮食只能获取食物50%的营养，很多的食材因为不能细碎打碎的而忽略了这部分的营养，而丢弃的恰恰是食物的精华部分。比如我们食用的草莓，火龙果等等，火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，我们在吃的时候这些小种子不能完全消化和吸收，所以就浪费了。 这次我用了东菱破壁机，可以很好的打碎食材，小种子也能打碎的很细微，可以吸收食材的全部营养
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
火龙果去除外面的一层皮，保留少部分外皮，记得不要把皮全部扔掉哦。
-
步骤2/5
点击查看大图
火龙果切小块，，加温开水放入破壁机内
-
步骤3/5
点击查看大图
按下破壁机果汁功能，5分钟后即可停止机器，喜欢甜味的加一勺白糖
-
步骤4/5
点击查看大图
一杯惊艳美味的火龙果果汁就呈现眼前了
-
最后一步
点击查看大图
喝一杯清爽，美味。口感细腻，爽滑，更重要的是黑色的小种子都被完全打碎，溶解在果汁里特别的营养。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-06
换个做法
火龙果汁的其他做法
火龙果汁的相关分类
火龙果汁的相关推荐
-
#终于经典传统味#咸蛋黄什锦豆腐
184109人看过 -
摆摊啦，缤纷水果茶c位出道
33015人看过 -
外面卖20块钱一杯的杨枝甘露，成本 几块钱，学会可以去摆摊
46635人看过 -
奶盖茉绿提茶
154150人看过 -
每日便当Day19-27九日减脂餐-吃到撑
974334人看过 -
土豆烧豆角
88514人看过 -
擂椒茄子皮蛋
236812人看过 -
自制缤纷水果茶!美白养颜，夏季必备！！
73446人看过 -
红提益菌多
164419人看过 -
榴莲班戟
34747人看过 -
私房红烧肉
275136人看过 -
水果茶
50791人看过
