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魅力女神粥

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清香铁观音

神圣而伟大的女神们，每个月总有那么几天，我们身心疲惫，四肢乏累，郁闷或烦躁紧紧跟随。即便如此，我们不能停下工作的脚步，不能悠闲面对儿女乞食的嘴，有太多的不能等着你去做，虽然你很累。爱自己吧！让美食来抚平你的乏累，让清粥来温暖你的肠胃。睡一觉，第二天我们又是满血复活之“魅力女神”
营养分析 查看详情

3克
11克
96克

511
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
红枣 3-6颗
、
黄芪、虫草 适量
、
鲜姜 一大块
、
枸杞 12粒
、
红糖 适量
、
小米 2两
、
铁棍山药 1根
、
黄酒 2两
烹饪步骤
小贴士

1.红糖能很好的遮盖黄芪等的药味。2.我因个人情况里面放了一点藏红花，大家不可尝试，量多者经期服用藏红严重者可引发血崩。藏红花活血，可增加流量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-30

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