青菜饼
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31克
47克
21克
547
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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青菜榨汁,放一边备用
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步骤2/4
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把鸡蛋打匀
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步骤3/4
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把青菜汁倒入打匀的鸡蛋液中
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最后一步
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加面粉,顺时针拌匀!不能太稀!然后在锅底刷层油,慢慢煎!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-29
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