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菠萝的做法

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菠萝

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练习做好了，给小馋猫老公吃

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40克
93克
33克

806
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

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30~60分钟 | 掌勺(高级)

猪里脊肉 2块

、

菠萝半个

、

彩椒 1个

、

黑胡椒粉

、

盐

、

料酒

、

糖

、

生抽

、

番茄酱

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
猪里脊肉切块，放入淀粉，料酒，葱，姜，黑胡椒粉，生抽，盐。用手抓一抓，腌制40分钟。
步骤2/9 点击查看大图
菠萝切块。用盐水浸泡。
步骤3/9 点击查看大图
彩椒切块
步骤4/9 点击查看大图
肉腌好了以后，放入鸡蛋，面粉，淀粉包裹上肉。
步骤5/9 点击查看大图
锅热放油，放入锅中炸至焦黄。
步骤6/9 点击查看大图
炸了两遍，盛盘。
步骤7/9 点击查看大图
番茄酱3勺，白糖适量，生抽，1勺，水多一点。葱，调汁
步骤8/9 点击查看大图
锅热。倒入汁，等汁开了，放入肉，菠萝，彩椒。炒一会，放入水淀粉收汁。
最后一步点击查看大图
完工

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-24

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