菠菜饼、胡萝卜饼
菠菜、胡萝卜榨汁煎饼，既有营养又美味
11克
80克
464克
2247
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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将菠菜、胡萝卜分别放入料理机榨汁
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步骤2/4
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榨汁机打出来的菠菜泥，胡萝卜泥，很惊艳吧。
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步骤3/4
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将菠菜泥、胡萝卜泥分别加入两碗面粉，和成面团。
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最后一步
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将面团分成小剂子，擀成适合平底锅大小的面皮，上锅煎至两面微焦。上碟前纵横各切一刀将饼皮分四等分，菠菜饼和胡萝卜饼间隔摆盘即可。
菠菜、胡萝卜榨汁后和面，面团不需要另外加水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-22
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