酱爆三丁
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7克
59克
139克
750
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/4
把黄瓜,鸡腿菇,藕切成拇指盖大小的方丁
-
步骤2/4
锅内烧热油,待油热放入干辣椒,炒出香味
-
步骤3/4
加入切好的黄瓜,鸡腿菇,藕丁,大火翻炒
-
最后一步
加入适量盐,老抽,鸡精,大酱,大火翻炒2分钟,出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-12
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