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爆炒海带

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辣蓓辣蓓

每次炒多少都会吃的干干净净 喜欢吃辣的可以放点干辣椒
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0克
1克
4克

20
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
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10分钟左右   |   切墩(初级)
海带
、
大蒜
、
大葱
、
盐 鸡精 糖
、
老抽 蚝油
、
米醋
烹饪步骤
小贴士

选鲜海带提前一碗泡发出来 煮海带加一点盐和米醋

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-10

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