降压减脂小菜
浏览 5739 · 收藏 11
将做法保存到手机
家人血压高，血脂高做个小凉菜，能起到辅助治疗的作用
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
芹菜去叶切成小丁(芹菜叶也是好东西不要丢掉，可以炒蛋，或者和苹果等榨汁喝)
-
步骤2/4
点击查看大图
芹菜丁焯水烫一下就可以了不要太久，捞出后泡在凉水里备用
-
步骤3/4
点击查看大图
花生用八角，桂皮，花椒一点盐煮熟，去皮
-
最后一步
点击查看大图
去好皮的花生和芹菜丁装入容器加一点盐香油少许鸡粉拌匀，建议一次少做一点争取一次吃完
小贴士
花生皮会有凝血的功效所以老年人吃花生还是不要吃皮，如果血小板低凝血差的朋友不妨用花生红衣熬水喝会有很好的效果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-09
换个做法
降压减脂小菜的相关分类
降压减脂小菜的相关推荐
-
油旋
91442人看过 -
糖醋白萝卜
43912人看过 -
酸白萝卜
93075人看过 -
蜂蜜白萝卜
29312人看过 -
黑白配——山药清炒木耳
8703153人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#啫啫生焗排骨煲
148556人看过 -
超级好吃的干锅虾，好吃的东西是要分享的
3152570人看过 -
披萨饼胚
398851人看过 -
自制披萨饼皮
188824人看过 -
#夏日撩人滋味#翡翠豆腐汤(芹菜叶版)
173528人看过 -
豆沙南瓜饼
350742人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#萝卜糕小时候的味道，冬天多吃萝卜
250874人看过
