苹果银耳甜汤
有时候早餐就是苹果银耳糊，配点蛋糕，面包。或者在特殊时日煮上红糖苹果银耳糖水，也是美美的哦，在晚上把银耳泡好，早餐煮起来就很快滴。用养生壶花茶键，或是电饭锅预约都可以。或者醒来再下锅煮，洗漱完毕也差不多好了。养颜汤品，早跑晚餐都可以享受。 食材：银耳20克、苹果250克、红糖80克，枸杞适量。
1克
4克
125克
498
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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备好食材。
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步骤2/7
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银耳用清水泡开。约半天。
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步骤3/7
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入电饭锅中，选炖汤键。
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步骤4/7
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时间到了之后，加入苹果丁。
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步骤5/7
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加入红糖，枸杞。
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步骤6/7
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盖上，选蒸煮功能，煮3到5分钟即可。
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最后一步
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滋润又甜美的汤品。是早餐，是下午茶，都美美的。
凉后可冷藏食用，银耳不宜隔夜吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-07
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