是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蓝莓山药泥的做法 点击查看大图

蓝莓山药泥

浏览 7.7万 · 收藏 1487 · 学做 13
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

超级桃乐丝

春季天气较枯燥，易伤肺津，导致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适合，因山药是安然平静之品，为滋阴养肺之上品蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
山药 300g
、
蓝莓酱 100g
、
黄瓜 1个
、
冰糖 3颗
、
纯净水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-07

换个做法

蓝莓山药泥的其他做法

蓝莓山药泥的相关分类

创意菜 其他工艺 红烧鲍鱼 肉类大全 清蒸桂鱼 小青龙 更多

蓝莓山药泥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许