是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
爽口解腻——凉拌藕片的做法 点击查看大图

爽口解腻——凉拌藕片

浏览 445969 · 收藏 6066 · 学做 29
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

吾爱烘焙_

莲藕含铁较高，并含有大量维生素C和膳食纤维，生食能生津止渴，清热除烦，熟食养胃消食，补心止泻，夏天食用能补充营养，并能治热病口渴。
营养分析 查看详情

21克
7克
56克

419
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
莲藕 2节
、
香辣榨菜 一包
、
蒜头 4粒
、
蚝油 适量
、
酱油 适量
、
食用油 适量
、
大葱 适量
、
醋 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-04

换个做法

凉拌藕片的其他做法

凉拌藕片的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

凉拌藕片的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许