腐乳鸡翅根
这道【腐乳鸡翅根】调料十分简单，主要调料就是腐乳~~喜欢吃腐乳的筒子可以试试，味道挺好的~~不过很遗憾的是，片片没有拍好~~ 哎~~啃完鸡翅根找个墙角反省去~~~
53克
80克
34克
854
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/10
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鸡翅根备好，洗净，浸泡半小时后，用流动水冲洗干净；
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步骤2/10
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自制腐乳，绵白糖备好；
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步骤3/10
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洗净的鸡翅根两面都用牙签扎些洞；
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步骤4/10
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将腐乳碾碎，和腐乳汁、绵白糖混合均匀；
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步骤5/10
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第4步的腐乳汁同鸡翅根混合；
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步骤6/10
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混合均匀后，用双手反复揉搓鸡翅根后，腌制2小时左右；
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步骤7/10
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电饼铛烤盘刷上适量植物油，通电预热；
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步骤8/10
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将鸡翅根放入烤盘；
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步骤9/10
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合上盖子，启动【烤鸡翅/肉串】功能；
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最后一步
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煎好的鸡翅根盛出食用。
1、给鸡肉扎洞、按摩，腌制12个小时左右都是为了让鸡肉更容易入味；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-04
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