炙子烤肉（不粘锅版）
老北京炙子烤肉最早起源于塞外满蒙的游牧民族，他们用猎刀将肉切成大块再用葱、姜、料汁喂好放入头盔里点燃马粪烤至半熟就可以吃了，方法及其简单。随着满族入主中原，烤肉技艺也带入了北京，而炙子烤肉的形成始建于清康熙二十五年（公元1686年），至今已有320多年历史。北京炙子烤肉在工艺上也让爱吃会吃的北京人做了很大的改进。北京人用铁条钉成园铁板，叫做炙子，下面用果木炭或送木炭取火，将牛肉或羊肉切成薄片煨好味后，放在炙子上用长筷翻烤，不一会满屋子都是烤炙的肉香，这气氛就能使人胃口大增。
7克
19克
2克
141
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/7
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羊腿肉选瘦一点的，切薄片。
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步骤2/7
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将切好的肉片放入黄酒15g，酱油20g，香醋10g和蚝油20g。再放入花椒面1g，香油20g，卤虾油15g，味精2g和胡椒粉0.5g。最后再放入甜面酱20g，葱丝和姜丝拌匀。腌制5分钟。
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步骤3/7
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腌好的肉
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步骤4/7
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不粘锅刷油，倒入腌好的羊肉中小火翻烤。
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步骤5/7
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烤至肉变色还不要停，必须要把水分都烤干，把油烤出来才香。
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步骤6/7
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羊肉颜色变深料汁都烤干就好了，关火放香菜就可出锅了。喜欢放辣椒面孜然粒的筒子在关火之前可以撒一些在上面。
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最后一步
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正宗老北京炙子烤肉，地道北京味。
没有炙子烤炉，用不粘锅做这道菜味道跟饭店里没什么区别。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-02
炙子烤肉的其他做法
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