纸包鸡胸肉
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烹饪步骤
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步骤1/4
拍打鸡胸，割花刀后加入作料腌制
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步骤2/4
加入蔬菜后，用锡纸包住，蔬菜简单加入作料
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步骤3/4
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放入锡纸中 ，包住，放入冰箱腌制。
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最后一步
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第二天起来之后，放入烤箱 170度 20分钟，然后就可以去刷牙收拾啦，收拾好了就可以冲杯咖啡 来享用健康低脂，高蛋白快手的早餐啦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-01
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