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咖啡牛奶麦片

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早餐如果说快速的话，啥也比不上牛奶燕麦片了，这真是快啊，原料都是现成的不需要加工，牛奶与咖啡和麦片的完美融合，配上坚果和果干，营养更全面了！简单，健康，再加上一袋咖啡，能量满满，又有人体所需的膳食纤维，也会是上班族的快手早餐。 再忙也要吃早餐啊，否则一上午的工作和学习能量从哪里来？懒，没有时间做，就吃这个吧，总不不吃强。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
牛奶 100ml
、
即食麦片 75g
、
速溶黑咖啡粉 1包
、
坚果 适量
、
果干 适量
、
白砂糖 5g
烹饪步骤
小贴士

一定要用速溶黑咖啡粉，二合一的咖啡不要用，里面的植脂末是氢化植物油，对人体有害的，很不健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-29

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