黄焖羊排（壮阳）
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据说吃羊肉壮阳，所以买了点羊排补补。
营养分析
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4克
14克
98克
315
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
焯水，冷水放肉，一般做菜我都用纯净水，使劲煮煮，5分钟多点，出沫了，出血了，把脏东西撇干净就好了。
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步骤2/5
切好羊排，切法根据自己买的羊排切。
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步骤3/5
倒较多点油，小火放冰糖，融化了以后中火，放入切好的排骨，翻炒均匀放入酱油和料酒，翻炒均匀加入水，没过排骨。开锅放入高压锅。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-02-29
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