营养早餐维C果汁
果汁富含丰富维生素C，补充体能又美容
2克
4克
49克
216
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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水果
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步骤2/6
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水果全部去皮改刀切小块
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步骤3/6
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全部放入搅拌机里
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步骤4/6
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加入适量饮用水开机搅拌均匀
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步骤5/6
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倒进杯子里，可以喝了
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最后一步
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不喜欢水果渣滓的可以用榨果汁机，带果渣喝比较营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-28
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