泰式咖喱虾
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喜欢吃泰国菜 喜欢咖喱 喜欢做各种好吃的
营养分析
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15克
38克
87克
613
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
1原材料如图 备好2大虾洗净 去虾线 剪须 放盐和胡椒粉腌制入味3倒油，放洋葱，炒出香味后放入胡萝卜 土豆 香菇，西兰花好熟可晚一点放。4倒入清水，没过食材多一点，倒入牛奶，当咖喱，搅拌融化。5.盖上锅盖焖10分钟左右 土豆基本熟了 放虾 ，虾颜色变红后出锅。不用放盐
小贴士
土豆尽量切块小点 好熟 用水浸泡一下 泡掉淀粉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-28
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