生蚝萝卜汤（冬季养生佳品）
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的能力。 白萝卜也具有抗癌的功效。生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳。
3克
25克
17克
183
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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准备食材。
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步骤2/10
生姜2片，盐。
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步骤3/10
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萝卜洗净去皮，切0.3厘米厚的片。
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步骤4/10
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再切0.3厘米宽的萝卜条。（萝卜不易切太细，防止煲汤的过程中煮的过烂。）
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步骤5/10
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生蚝洗净，锅里放适量冷水。4-5成热放入姜片和生蚝。
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步骤6/10
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再放入萝卜条。
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步骤7/10
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如家里贝类，可放几个提鲜，也可不放。（要保证贝类鲜活，里面没有沙子。）放适量盐，煮至萝卜颜色变成透明（大概10-15分钟），即可。
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步骤8/10
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出锅，洒上香葱碎点缀即可。成品图。
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步骤9/10
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成品图。
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最后一步
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成品图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-27
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