晚餐鱼排
浏览 8.7万 · 收藏 722 · 学做 1
将做法保存到手机
没有技术含量，10分钟就能上桌的鱼排晚餐！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
平底锅，中火烧热，不要放油，鱼排两面洒一点点盐和鲜胡椒粒，鱼片向下，入锅煎，要小心一点，偶尔会爆油花，可以盖个盖子，煎的时间就要减少
-
步骤2/3
点击查看大图
翻过来，继续煎，花花是鱼皮面煎3分钟，鱼肉面2分钟，从侧面可以看见熟的程度。
-
最后一步
点击查看大图
盛出来，静置一下，放入盘中，配上柠檬解腻，花花喜欢浇上一点点鲜酱油，提味。色拉类蔬菜，放上一勺美奶滋，做法花花其它菜谱里有。吃的时候，可以挤上柠檬汁，再沾一点点美奶滋，一顿简单丰盛的美好晚餐，就是这样！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-26
换个做法
鱼排的其他做法
-
鲍鱼排骨炖小土豆
-
#美味开学季#鲍鱼排骨橄榄汤，清热润喉孩子爱喝
-
#挪威三文鱼#黄油煎三文鱼排
-
#宝宝的第一口辅食鱼#迷迭香鳕鱼排
-
#做饭吧！亲爱的# 浓油赤酱滴酱烧鱼排
-
#美味开学季#三文鱼排咖喱蛋包饭
鱼排的相关分类
鱼排的相关推荐
-
酸汤挂面～简单快速
1236058人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#暖锅炖菜
130516人看过 -
在家轻松做糖桂花
148333人看过 -
美好晚餐
71755人看过 -
蒲烧鳗鱼饭
1427人看过 -
金针菇粉条（减肥晚餐）
122817人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#香菜腊肠炒饭
196417人看过 -
爱心晚餐
42157人看过 -
时蔬蒸蛋
108153人看过 -
晚餐
84657人看过 -
超简单干豆角挂面焖面
38136人看过 -
鲜掉眉毛的皮蛋豆腐紫菜汤
1930人看过
