瘦肉核桃粥
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宝宝不爱吃白粥于是费尽心思给他做营养粥,核桃能很好为宝宝提供不饱和脂肪酸,瘦肉有丰富蛋白质,青菜补充维生素,桂圆养胃。
营养分析
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21克
15克
14克
297
千卡
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
瘦肉50g
、
核桃2个
、
桂圆5个
、
青菜少许
、
姜片三片
烹饪步骤
-
步骤1/3
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剁好肉末。放些许生粉,油,抓匀肉末。
-
步骤2/3
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剁碎核桃,拨好桂圆,切碎青菜。
-
最后一步
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煲好白粥,放入瘦肉,核桃,桂圆,最后放入青菜。好了香喷喷的粥好了,宝宝爱吃,宝宝吃不完舀起来放入盐自己吃吧,哈哈。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-24
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