海鲜水饺
家里有孩子的，虾更是必备。北极虾除了口号细腻，另外一个优点就是营养丰富，北极虾属于高蛋白，低脂肪，低糖的健康食品，维生素和不饱和脂肪酸是南美虾的很多倍。今天用北极虾做一道胶东最喜欢的鲜味。
20克
1克
3克
192
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
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将韭菜切碎，北极虾切段，海参切碎，加入适量肉，做准备。
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步骤2/5
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加入盐，酱油和油即可，顺时针搅拌均匀。饺子馅就准备好了。
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步骤3/5
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和面过程大家从豆果中很容易找到，就不重复了。我喜欢在和面中放一个鸡蛋，面团更柔软，更健康。
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步骤4/5
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下锅，肚子鼓鼓的就ok啦。
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最后一步
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味道不错。北极虾我一直在微商chihuoplus0001这里买的。吃过就爱上了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-23
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