果蔬蛋馒头
9克
14克
9克
170
千卡
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步骤1/7
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把蔬菜水果切丁
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步骤2/7
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锅热倒入少许油,加入葱翻炒再加胡萝卜
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步骤3/7
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把鸡蛋打在蔬菜上,加一点点盐,
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步骤4/7
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小火煎蛋30秒,把青椒和苹果放在鸡蛋上面,然后将馒头放在最上面再煎15秒。✌ps之前做的忘照图片了,发现没这张用的不是平底锅,蛋面积小了。
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步骤5/7
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把整个鸡蛋带着馒头翻面煎20秒。
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步骤6/7
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完成
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最后一步
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因为中间放了水果,所以贴合的不是很好,去掉的话可以在做好的表面放点番茄酱效果更好哦。 喜欢生一点的鸡蛋所以做的时间并不长哈。
1把锅烧热再倒油,防止粘锅,2要想鸡蛋面积大用平底锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-23
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