烤羊肉串
李时珍在《本草纲目》中说，“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃建身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。直接用火烤制食物是先民们学会的第一种制作熟食的方法，够原味的。
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这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重～
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步骤1/6
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羊后腿肉洗净。
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步骤2/6
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切成合适的丁，大小随意。切好后直接串就行，无需腌制。
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步骤3/6
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终于串完了，顺便弄点鸡翅中，这个是用葱姜料酒酱油盐糖腌制过的。
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步骤4/6
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等木炭变红后就可开始烤制。火能烤肉，也能烧手，此处请注意你的小手。
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步骤5/6
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烤到肉变色后就熟了，要烤均匀，撒上盐、孜然粉、辣椒面即可，不用刷油什么的，少油更健康。喜欢肉干点有嚼头的，可多烤一会。
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最后一步
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成品。有说常吃烧烤易致癌，姑且听之吧。人都是要走的，既然不能选择某种方式，有些细节就不必太在意了。
不想炭火烤，电烤箱、微波炉都可以的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-22
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