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烤鱼

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小闪4

就是想吃鱼，就做了一下
营养分析 查看详情

31克
110克
68克

961
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鲤鱼 一条
、
土豆 适量
、
莲藕 适量
、
千张 适量
、
金针菇 适量
、
蒜苗 适量
、
香菜 适量
、
小葱 适量
、
蟹味菇 适量
、
干辣椒 适量
、
芝麻 适量
、
葱姜蒜 适量
烹饪步骤
小贴士

配菜可适量，因为是涮菜，鱼本来要用黑鱼，可惜没买到。就用了草鱼。刺有点多！有的料如果没有可以省略！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-17

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