麻辣香锅
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第一次做,好吃得上天了。
营养分析
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37克
130克
99克
1184
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
生牛肉
200g
、
鱿鱼须
200g
、
鹌鹑蛋
200g
、
菇菌
200g
、
千叶豆腐
150g
、
青菜
200g
、
香菜
100g
、
明虾
300g
、
藕片
100g
、
黑木耳
100g
、
香葱、姜、大蒜
适量
、
郫县豆瓣酱
适量
烹饪步骤
-
步骤1/10
点击查看大图
先准备好葱姜蒜,千叶豆腐,各种菇类,煮好剥壳的鹌鹑蛋
-
步骤2/10
点击查看大图
以及洗好摘好的青菜、香菜
-
步骤3/10
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1、用盐和生抽腌制了一晚上的鱿鱼须。2、用花椒、生粉、盐腌制了2小时的牛肉。3、用姜、盐、胡椒粉腌制了2小时的虾。4、用开水焯过的木耳和藕片。
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2016-02-17
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