是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
烤紫薯的做法 点击查看大图

烤紫薯

浏览 129950 · 收藏 1103 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

甯夢_香菜

　　紫薯（学名：Solanum tuberdsm）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。
营养分析 查看详情

1克
3克
61克

244
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
紫薯 4个
、
烤箱 1台
烹饪步骤
小贴士

烤箱可以不用预热。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-16

换个做法

烤紫薯的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 小龙虾 更多

烤紫薯的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许