糯糯南瓜饼，非油炸的！
好吃又好玩的南瓜饼来了！ 南瓜：食疗佳品，有解毒、防癌、助消化、降血糖的功效。 糯米：是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
7克
16克
199克
799
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备食材。
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步骤2/8
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南瓜去皮，切片，蒸熟。330克的南瓜去皮后，去芯后剩下了250克，切成片，水开后放锅里蒸熟，南瓜很容易烂，10分钟就可以用筷子戳了试试。
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步骤3/8
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用勺子捣烂一些后拌入糯米粉和淀粉，刚出锅的南瓜水分很足，拌入糯米粉和淀粉后揉搓，让面和水充分融合。
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步骤4/8
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做25克一个的面团。
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步骤5/8
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完全揉好后的面团是很均匀的淡黄色，分成25克一个的小团子，包入馅料。花生酱，豆沙，紫薯等等，馅的种类很多噢！
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步骤6/8
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做南瓜造型，一根牙签就能做出可爱的南瓜造型，真是很方便！注意用牙签时的力道不能太轻，不然最后成品印子太浅。南瓜把子用了枸杞，红色的点缀很好看！
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步骤7/8
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蒸15分钟，颜色变深了就差不多好了铺上油纸，以免南瓜饼黏在锅里。
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最后一步
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Q弹的口感，香甜的内陷，还有糯米特有的清新味，美味又营养！不用油炸，使得南瓜饼又健康了很多！可爱的造型，小朋友也会很喜欢的。
1、蒸的时候铺上油纸，以免南瓜饼黏在锅里。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-16
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