鲜虾芹菜粥
初春的乍暖还寒，早晚还是比较冷的，一份暖洋洋的鲜虾芹菜粥，放了鲜美虾子，脆嫩芹菜丁，包裹在糯香米粥中。是比暖男还暖心的早餐哦。
1克
13克
51克
259
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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米粥要想香，充分提前浸泡很重要，洗净的大米，浸泡半小时。
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步骤2/11
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青虾洗净后去壳去鲜虾。虾头不要扔，有大用处。
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步骤3/11
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洗净的大米，放入一勺橄榄油，稍微搅拌一下。
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步骤4/11
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水烧开后放入浸泡好的大米。一个方向搅拌。
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步骤5/11
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大火持续5分钟左右，一开始大米沉底，米汤颜色很浅。
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步骤6/11
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待米汤粘稠后转小火，25-30分钟。
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步骤7/11
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切适量芹菜丁和少许姜丝。
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步骤8/11
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根据食用的量，可以留部分大米粥，取部分米粥放入砂锅，先放入姜丝。
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步骤9/11
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接着放入虾头，这款粥不要放盐、不放胡椒粉，只用鲜虾虾头里的虾油，滚烫粥逼出香甜的虾脑，虾脑咸中带有甜味，比调味料要好喝的多。
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步骤10/11
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接着放入虾仁，1分钟后放入芹菜丁，稍微搅拌就关火。
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最后一步
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做好的粥，相当好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-15
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