今春鲍喜
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10克
27克
66克
319
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/17
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鲍鱼一定要买新鲜活的这样吃起来口感更佳营养会更易吸收
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步骤2/17
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鲍鱼洗净用小刀将肉取出再将鲍鱼内脏清除下来
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步骤3/17
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处理好的鲍鱼用冷水洗净沥干水份备用
步骤4/17
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发布于 2016-02-13
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