虾仁豆腐
一道清淡有营养的菜,特别适合老人和孩子。
17克
36克
32克
411
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
虾去虾头和虾线,豆腐切小块。
-
步骤2/6
点击查看大图
锅中烧开水焯豆腐和西兰花。
-
步骤3/6
点击查看大图
虾仁中放料酒、盐、淀粉腌15分钟入味,锅中放油,七成热放入虾仁炒熟盛出备用。
-
步骤4/6
点击查看大图
余油放葱、蒜炒香,倒入豆腐,放耗油和盐翻炒。
-
步骤5/6
点击查看大图
再放入虾仁和西兰花,加淀粉水勾欠炖3分钟即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
最好选嫩豆腐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-12
虾仁豆腐的其他做法
-
#打工人的健康餐#高蛋白低脂低卡营养餐~虾仁豆腐羹
-
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
-
虾仁豆腐蒸蛋,超鲜嫩好吃的减脂餐 #本周热榜#
-
虾仁豆腐蒸蛋
-
#米饭最强CP#米饭杀手虾仁豆腐饭
-
蚝油虾仁豆腐
虾仁豆腐的相关分类
虾仁豆腐的相关推荐
-
#精品菜谱挑战赛#菠萝咕咾肉
16765667人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11066394人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1464965人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1794039人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42165385人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
259346人看过 -
#一学就会快手菜#用料简单 宴客菜 年夜饭必备 清蒸鲈鱼
387453人看过 -
菠萝咕噜肉
378503人看过 -
巨巨巨好吃!!这做法怎么不早点发现
610036人看过 -
蚝油杏鲍菇
2080228人看过 -
鱼香茄子
48975980人看过 -
宫保鸡丁
1334865人看过