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柠檬水的做法

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柠檬水

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柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。所以对我们广大女生来说也非常的合适哦～

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2克
1克
11克

60
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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1小时以上 | 切墩(初级)

柠檬 2个

、

蜂蜜适量

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/3
取一个可以密封的玻璃罐子，下面倒上一层蜂蜜覆盖住罐子的底部。
步骤2/3
柠檬切片后平铺在蜂蜜上面，尽量让柠檬都沾上蜂蜜。
最后一步
就这样一层蜂蜜一层柠檬的放，最后在最上面的柠檬上也浇上一层蜂蜜。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-09

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